माइग्रेन का दर्द कभी-कभी इतना बढ़ जाता है कि लोग बेचैन हो जाते हैं।
Get relief from migraine without medicine home remedies News In Hindi: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और काम के बढ़ते प्रेशर का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। लेकिन अक्सर लोग दिनभर की थकान के बाद होने वाले सिरदर्द को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन अगर बार-बार सिरदर्द हो रहा है, तो हमें इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए क्योंकि ये माइग्रेन के लक्षण हो सकते हैं। माइग्रेन की समस्या लोगों के रोजमर्रा के कामों में भी परेशानी खड़ी कर सकती है। माइग्रेन का दर्द कभी-कभी इतना बढ़ जाता है कि लोग बेचैन हो जाते हैं। अगर आप भी माइग्रेन की समस्या से जूझ रहे हैं, तो यह लेख आपके लिए है, क्योंकि हमने कुछ उपाय बताए हैं, जिनकी मदद से आप माइग्रेन से राहत पा सकते हैं।
बिना दवा के माइग्रेन से राहत कैसे पाएं?
माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग अक्सर दवाइयों का सहारा लेते हैं, जो दर्द से तुरंत राहत तो दिलाती हैं, लेकिन ये सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक होती हैं। इसलिए, यहां कुछ घरेलू उपाय बताए गए हैं, जिनसे बिना दवाइयों के माइग्रेन के दर्द से राहत पाई जा सकती है।
दालचीनी
माइग्रेन से जल्दी राहत पाने के लिए दालचीनी एक बेहतरीन उपाय है। 2 चम्मच दालचीनी पाउडर को पानी में मिलाकर सिर पर लगाएं और 15-20 मिनट तक लगा रहने दें। इससे धीरे-धीरे दर्द से राहत मिलती है।
देसी गाय का घी
गाय का देसी घी माइग्रेन के लिए रामबाण माना जाता है। जब भी दर्द हो तो खाने में गाय का घी मिलाकर या नाक में 2 बूंद डालने से जल्दी आराम मिलता है।
नींबू के छिलके
अगर आप दर्द के दौरान नींबू के छिलके का पेस्ट बनाकर सिर पर लगाते हैं तो इससे दर्द से जल्दी राहत मिलती है। नींबू में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
कपूर और देसी घी
सिर दर्द होने पर कपूर को पीसकर उसमें देसी घी मिला लें। इसके बाद दर्द वाली जगह पर हल्के हाथों से मसाज करें। कपूर की ठंडी तासीर दर्द को जल्दी शांत करती है।
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