यह वजन कम करने में भी फायदेमंद हो सकता है।

Health News In Hindi: बेल गर्मी में प्यास बुझाने के साथ ही शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी प्रदान करता है और पेट के लिए बेहद फायदेमंद होता है। गर्मी में बेल का जूस शरीर को हाइड्रेट रखने का बेहतर विकल्प हो सकता है। बेल के जूस में भरपूर मात्रा में पानी होता है।(Bael Juice will keep you healthy in summer)

यह शरीर में तरल पदार्थों की भरपाई करता है और इलेक्ट्रोलाइट का संतुलन बनाए रखने में सहायक होता है। बेल के जूस में ठंडक देने वाले गुण होते हैं, जो शरीर की गर्मी को अंदर से लेकर बाहर तक कम करने में सहायक होते हैं। (Bael Juice will keep you healthy in summer)

कई बार अत्यधिक गर्मी पाचन को चौमा कर देती है। ऐसे में बेल के जूस में मौजूद फाइबर पाचन में सहायता हो सकता है। यह कब्ज की समस्या से भी राहत देता है। बेल के जूस में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सिडेटिव तनाव को कम करके बीमारियों के खतरे को कम करता है। बेल में कैलोरी कम होती है। यह शरीर को लंबे समय तक भरा रखती है। (Bael Juice will keep you healthy in summer)

यह वजन कम करने में भी फायदेमंद हो सकता है। एंटी ऑक्सिडेंट और विटामिन त्वचा को भी लाभ पहुंचाते हैं। गर्मी में स्वस्थ और तरोताजा रहने के लिए इसे दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है। बेल के गूदे में पानी और मिठास मिलाकर इसे आसानी से बनाया जा सकता है। स्वाद बढ़ाने के लिए इसे अन्य फलों के साथ भी मिला सकते हैं या स्मूदी में मिला सकते हैं।(Bael Juice will keep you healthy in summer)

गर्मी में हाइड्रेटेड, ऊर्जावान और तरोताजा बने रहने के लिए बेल का जूस एक बेहतर विकल्प है। यह विटामिन और फाइबर का पावर सरस है। घर पर बनाकर सेवन करना ज्यादा बेहतर है।

(For More News Apart From Bael Juice will keep you healthy in summer News In Hindi, Stay Tuned To Spokesman Hindi)